他曾是公诉部门的“大管家”，在平凡的工作岗位上默默付出，努力奋斗；他曾获得全省公诉论辩大赛“优秀辩手”称号、全市优秀公诉人大赛第一名，逐渐成长为业务能手；他曾参加江苏卫视“一站到底”节目，在全市演讲比赛中折桂，投身志愿活动送法下乡；他通过各种途径锤炼自己，不断迎接新的挑战。
卞海龙毕业于浙江大学法律硕士专业，2012年进入连云港市人民检察院公诉处工作。仅一年多时间，他就熟悉了各项公诉工作并成为公诉处综合组组长，接手全市公诉部门综合工作。在检察机关内设机构改革后，任连云港市人民检察院第二检察部检察官助理。
他勤奋尽责，让内勤工作变得井井有条
对刚从校园里走出的卞海龙来说，再简单的工作却也都是崭新的，他把自己想象成一块海绵，不知疲倦地吸收新的养分。
2012年被分配到市院公诉处后，卞海龙开始学习熟悉各项公诉内勤工作，从各类月报报送,从案卡填录到数据统计，从类案分析到年底工作总结，仅仅一年多，他就从一个岗位新手成长为负责全市公诉综合工作的“大管家”。他不满足于完成工作本身，在学习到全面接手的过程中他切身感受到：公诉部门的内勤工作实在是太繁杂了，总感觉很混乱。可能是性格里总有点“强迫症”，卞海龙认为既然管就要管好。针对这些日常的琐碎，他设计了《公诉条线综合工作要点》、《公诉综合工作操作流程》等一系列制度，繁简分流、分门别类，对周期性工作列明提示、对复杂工作注解说明。为了防止文书的流失、方便查找，他利用春节假期时间，独自一人将过去十年的备份判决书排序、标注，整理成档，让繁杂的工作井然有序。
他厚积薄发，荣获省级“优秀辩手”称号
在扮演好“大管家”角色的同时，卞海龙始终有着成为一名优秀检察官的目标，他深知日后想成为一名合格的检察官，业务能力的淬炼绝不可缺。在很多个空闲的周末，他会翻起厚厚的《刑法学》和《刑法总论精释》；在会商完案件的那些夜晚，他会仔细地学习前辈们的审查报告；在陪同提审和开庭后，他会在床上闭上眼睛回顾白天的细节和点滴。每一次业务竞赛，他都主动申请搞后勤、当陪练，不放过任何一个提升自己能力的机会。
2017年8月，省院下发了组织开展全省检察机关公诉论辩赛的通知。为了争取一个比赛机会，他经常熬至深夜去研究大赛视频、学习辩论方法，那段时间里他的9002办公室总是单位大楼的最后一缕灯光。凭借着这股冲劲，卞海龙最终在众多办案经验丰富的同事中脱颖而出，获得了连云港代表队主力选手的资格。那次大赛，连云港代表队一路突围打进半决赛，他本人获得了全省“优秀辩手”的称号。
他事无巨细，牢记司法办案的职责和使命
业务竞赛取得了成绩，但卞海龙深知更重要的积累还是在日常办案中，大赛之后他对案件的审查愈加细致。无论是社会影响力极大的“春节灭门惨案”还是异常狡猾的贩毒分子，甚至是一个看起来很轻微的案件，都要力争把工作做到极致。在一个故意伤害案件中，为了查明案发当晚的光线条件，排除目击证人假证的可能，他数次赴县、市两级气象台去查看当晚的天气情况，辗转多个部门调取到了过去一年的路灯运行情况；在一个抢劫杀人案件中，为了验证嫌疑人供述的真实性，刻意选择了一个类似案发的雨天去犯罪现场复勘，核实他如何在路边泥泞的玉米地中犯罪，却没有被路过的车辆发现。
“我深信，办案一定要有求极致的匠心精神。无论案件如何简单、普通，但都关乎着罪有应得之人能否得到公正的制裁、关乎着蒙冤受屈之人能否沉冤得雪、关乎着践踏人权、损害公益之事能否被有效的监督和制止。”即便只是辅助办案，卞海龙依然每时每刻都在提醒自己所肩负的职责和使命。
他阳光温暖，努力讲好检察故事
卞海龙不仅本职工作尽心尽责，在其他场合也是同事和朋友眼中的“活跃分子”。他是单位篮球队的主力，是春节联欢晚会的主持人；他是演讲比赛的冠军，还参加过江苏卫视的热门综艺节目“一站到底”。
2018年7月，卞海龙的部门受理了一个虚开增值税发票的二审案件，上诉人因为法律意识淡薄而犯罪。这看起来是再普通不过的一个“因贪欲而触刑”的案件，但上诉人的丈夫之前已经入狱，其七十余岁的母亲和十岁的儿子身患重病，家中只有女儿小琪照奶奶和弟弟。更让人痛心的是，这个自称“家中顶梁柱”的女孩只有十五岁，因为家庭的重担面临辍学的风险。最终，在核实案件各个情节后，检察机关建议二审改判上诉人缓刑。他也正是以这个办案故事为蓝本，参加了市委宣传部组织的“讲身边故事 树行业新风”讲演活动，宽严相济、充满温情的办案故事深深地打动了在场的观众和评委，卞海龙获9月份月度赛第一名和“2018年度连云港市讲述之星”称号。在生活中，卞海龙还是一个求知欲极强的人，从哲学思辨到国际政治局势，从天文地理到风土人情，他仿佛对各种知识都有渴求。2017年，卞海龙参加了江苏卫视益智类节目《一站到底》，传播青年检察官正面形象。
“不忘初心方能行稳致远,不忘本来方能开辟未来，我要努力成为一名优秀的检察官。”从检八年，卞海龙的目标始终没有变。
